Recette de teinture de sauge
Pour préparer une teinture de sauge, ajoutez 20 grammes de feuilles de sauge hachées dans 10 cl d’alcool 70 %. Laissez-le reposer dans un endroit chaud pendant un mois. Filtrer et verser dans une bouteille. Prenez 10 à 15 gouttes de teinture dans un peu d’eau, de jus ou de thé trois fois par jour.
Extraction de l’huile essentielle
L’huile essentielle de sauge est obtenue en distillant la plante en fleurs. Un composant important de l’huile essentielle est la thuyone, qui peut avoir des effets nocifs sur le système nerveux à des concentrations élevées
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