Extraction de l’huile essentielle
L’huile essentielle de sauge est obtenue en distillant la plante en fleurs. Un composant important de l’huile essentielle est la thuyone, qui peut avoir des effets nocifs sur le système nerveux à des concentrations élevées
Au Moyen Âge, un proverbe populaire disait : « Cur moriatur homo cui Salvia crescit in horto », ce qui signifie quelque chose comme : « Pourquoi une personne devrait-elle mourir quand la sauge pousse dans son jardin ? ».
Propriétés antifongiques et antibactériennes
La sauge est efficace contre les champignons et les bactéries. C’est l’une des rares herbes qui réduit la transpiration. Pour cette raison, il peut être utilisé contre les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur, en particulier celles qui surviennent pendant la ménopause. La sauge est bonne pour l’équilibre hormonal, ce qui en fait une recommandation de premier plan pour les femmes ménopausées.
Les bains de sauge sont également utilisés contre la transpiration excessive des pieds. De plus, la sauge agit comme un stimulant, ce qui a un effet positif sur la concentration, la vigilance et l’énergie.
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