L'approche recommandée
Attendez au moins 60 à 90 minutes après un repas copieux avant de prendre une douche.
Si vous devez prendre une douche plus tôt, il est préférable de le faire partiellement avec de l'eau tiède.
3. Changements brusques de température, du chaud au froid
Le passage d'une douche chaude à un environnement froid provoque une constriction soudaine des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une augmentation brutale de la pression artérielle.
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