LA BONNE QUESTION - Boire un verre d’eau chaude citronnée au réveil est devenu un rituel matinal très en vogue. Mais cette habitude a-t-elle vraiment des effets sur la digestion, l’immunité ou le tour de taille ? On fait le point.
À en croire certain(e)s influenceurs sur TikTok ces dernières années, en matière de rituel bien-être, un grand verre d’eau chaude citronnée bu à jeun le matin serait en passe de détrôner le premier café de la journée. Selon ses adeptes, la boisson serait presque miraculeuse : elle aiderait à «réveiller l’organisme», à mieux digérer, à «détoxifier le corps» et même à «faire fondre les graisses». De quoi donner envie, effectivement. Seulement d’un point de vue médical, que vaut véritablement l’habitude ? Quels sont ses véritables effets sur l’organisme ?
Chaque samedi, recevez les conseils bien-être et les astuces nutrition de la rédaction pour adopter une vie plus saine.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
