Si ces réveils deviennent :
❌ Quotidiens
❌ Accompagnés d’angoisse
❌ Associés à fatigue intense en journée
❌ Liés à des palpitations ou douleurs
👉 Il est conseillé d’en parler à un professionnel de santé.
💬 Question pour engager les lecteurs :
Est-ce que vous vous réveillez souvent à 3 h ou 4 h du matin ?
Dites-le en commentaire 👇
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