½ tasse d’ananas
Quelques feuilles de menthe
De l’eau de coco au lieu du lait
Vendredi – Plaisir rose
½ tasse de fraises
½ pamplemousse
1 cuillère à soupe de yaourt nature ou à la noix de coco
Samedi – Petit-déjeuner aux noix
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
1 cuillère à soupe de noix
Une goutte d’extrait de vanille
Dimanche – Cocktail de carottes relaxant
½ tasse de carottes râpées
1 orange (pelée)
1 cuillère à café de gingembre
1 cuillère à soupe de miel
Méthode de préparation
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