Quelle est la tension artérielle normale pour votre âge ? Un guide clair et actualisé

Groupe d’âge systolique moyenne Diastolique moyen
1 à 3 ans 80–110 mmHg 50–70 mmHg
4 à 6 ans 85–115 mmHg 55–75 mmHg
7 à 10 ans 90–120 mmHg 60–80 mmHg
11 à 13 ans 95–125 mmHg 60–80 mmHg
14–18 ans 100–135 mmHg 65–85 mmHg
Chez un enfant, une valeur est considérée comme élevée si elle se situe au niveau ou au-dessus du 95e percentile pour son âge, sa taille et son sexe
Pression artérielle moyenne chez les adultes selon l’âge et le sexe

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Bien que 120/80 mmHg reste une valeur cible saine pour la plupart des adultes, les moyennes ont tendance à augmenter avec l’âge en raison de changements vasculaires.

Groupe d’âge Femmes (moyenne) Hommes (moyenne)
18–39 ans 110–120 / 70–80 mmHg 115–125 / 70–80 mmHg
40–59 ans 120–130 / 75–85 mmHg 120–135 / 75–85 mmHg
Plus de 60 ans 130–140 / 70–90 mmHg 130–140 / 70–90 mmHg
Important : Il s’agit de moyennes , et non d’objectifs. Maintenir constamment une pression artérielle inférieure à 120/80 mmHg est idéal pour une bonne santé cardiaque à long terme.
Pourquoi la pression artérielle augmente-t-elle avec l’âge ?
Rigidité artérielle : les vaisseaux sanguins perdent de leur élasticité avec le temps.

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