D'un point de vue naturel, l'épinard est considéré comme un aliment alcalinisant, ce qui aide à neutraliser l'acidité du corps, un environnement où de nombreuses bactéries nocives prospèrent.
Les bienfaits principaux pour les intestins et le foie
1. Nettoyage naturel du côlon
Grâce à sa haute teneur en fibres solubles et insolubles, l'épinard aide à améliorer le transit, éliminer les déchets accumulés et prévenir la constipation. La fibre agit comme un "balai naturel" qui entraîne les toxines et les bactéries pernicieuses.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
