Il y a encore un mois, elle ne supportait pas de voir son reflet dans le miroir. Aujourd’hui, elle pèse 26 kg en moins et elle met un maillot de bain sans aucune gêne

1 tasse d’eau chaude

1/2 c. à café de cannelle moulue

1/2 c. à café de gingembre moulu (ou frais râpé)

1 pincée de curcuma

Le jus d’un demi-citron

1 c. à café de miel naturel (facultatif)

Préparation :

Fais bouillir l’eau puis ajoute le gingembre, la cannelle et le curcuma.

Laisse infuser 5 minutes puis filtre.

Ajoute le jus de citron et le miel une fois la boisson un peu refroidie.

Bois-la tiède, une demi-heure avant de dormir.

✨ Bienfaits potentiels :

Améliore la digestion le soir.

Réduit la rétention d’eau.

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