2. Aide à la perte de poids
Diverses études ont montré un lien entre l’obésité et les troubles du sommeil. Plus une personne est en surpoids, plus elle a de chances de souffrir de problèmes de sommeil. Le vinaigre de cidre de pomme aide à prévenir l’accumulation de graisses et réduit l’appétit grâce à la pectine, une fibre qui procure une sensation de satiété. Ainsi, boire une cuillère à café de vinaigre mélangée à un verre d’eau avant de dormir peut aider à calmer les fringales nocturnes.
3. Décongestionne le nez
Le vinaigre de cidre de pomme est riche en vitamines A, B1, B2, E ainsi qu’en potassium et magnésium. Ces éléments aident à éliminer le mucus et à dégager les sinus. Pour un soulagement rapide, il suffit de mélanger une cuillère à café de vinaigre avec un verre d’eau et de le boire avant de se coucher.
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4. Arrête le hoquet
Le goût amer du vinaigre de cidre de pomme stimule les nerfs de la gorge, responsables du hoquet. En stimulant ces nerfs, le vinaigre fait « oublier » l’envie de hoqueter. Avalez simplement une cuillère à café de vinaigre pour arrêter immédiatement les hoquets.
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